LES COURS DE YOGA
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COURS INDIVIDUELS DE YOGA ET SEANCES DE SHIATSU

Lundi et jeudi après-midi et mardi et vendredi matin sur rendez-vous.

Les séances ont lieu dans le studio dédié au Yoga, équipé de tapis du yoga, de couvertures et de matériel de soutien. Le Yoga que nous travaillons s’appelle le yoga IYENGAR® qui porte le nom de son fondateur BKS IYENGAR® et c’est une forme de Hatha yoga. Les cours peuvent être dispensés en fonction des besoins précis des participants.

Yoga : les postures